Capire l'orticaria indotta da freddo e calore: cause, sintomi e gestione

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L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo sono tipi di orticaria fisica scatenata dall'esposizione a temperature estreme. Queste condizioni possono causare notevoli disagi e avere un impatto sulla vita quotidiana. In questo post esploreremo le cause, i sintomi e le strategie di gestione dell'orticaria da freddo e da caldo, per aiutarvi a capire e gestire efficacemente l'orticaria indotta dalla temperatura.

Che cos'è l'orticaria indotta dal freddo e dal caldo?
L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo è una patologia cutanea caratterizzata dallo sviluppo di orticaria o di eruzioni cutanee in risposta all'esposizione al freddo o al caldo. L'orticaria è tipicamente pruriginosa e può avere dimensioni variabili da piccole macchie a grandi chiazze.
Orticaria da freddo
L'orticaria indotta dal freddo (detta anche orticaria da freddo) è scatenata dall'esposizione a temperature fredde, come aria, acqua o oggetti freddi. Quando la pelle è esposta al freddo, l'istamina e altre sostanze chimiche vengono rilasciate, causando la formazione dell'orticaria.
Orticaria da calore
L'orticaria indotta dal calore (detta anche orticaria da calore) si verifica quando la pelle è esposta a temperature calde, come il caldo, l'acqua calda o uno sforzo fisico che aumenta la temperatura corporea. Il calore provoca una dilatazione dei vasi sanguigni che porta al rilascio di istamina e allo sviluppo dell'orticaria.
Cause dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo
Orticaria da freddo
La causa esatta dell'orticaria indotta dal freddo non è sempre chiara, ma si ritiene che coinvolga il sistema immunitario che reagisce all'esposizione al freddo. I fattori scatenanti più comuni sono:
- Clima freddo: Esposizione a vento freddo o a basse temperature.
- Acqua fredda: Nuotare o fare il bagno in acqua fredda.
- Oggetti freddi: Contatto con superfici o oggetti freddi, come ad esempio impacchi di ghiaccio.
Orticaria da calore
L'orticaria indotta dal calore è spesso scatenata da un aumento della temperatura corporea. Le cause più comuni sono:
- Clima caldo: Esposizione a temperature elevate e alla luce diretta del sole.
- Acqua calda: Fare docce o bagni caldi.
- Attività fisica: Esercizio fisico o attività che aumentano la temperatura corporea, come la corsa o gli allenamenti intensi.

Sintomi dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo
Sintomi comuni
I sintomi dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo sono simili, con la differenza principale della temperatura di innesco. I sintomi più comuni sono:
- Prurigini rosse e pruriginose: Orticaria rossa e sollevata che può comparire in qualsiasi parte del corpo.
- Gonfiore: In alcuni casi, le aree interessate possono gonfiarsi.
- Sensazione di bruciore o puntura: L'orticaria può provocare un fastidio che va oltre il prurito, compreso il bruciore o la puntura.
- Esacerbazioni: I sintomi possono manifestarsi rapidamente al momento dell'esposizione alla temperatura scatenante e in genere si risolvono quando la pelle torna a una temperatura normale.
Gestione dell'orticaria indotta dalla temperatura
Evitare le cause scatenanti
Il primo passo per gestire l'orticaria indotta dalla temperatura è evitare i fattori scatenanti noti. Ciò può comportare una modifica dello stile di vita per ridurre al minimo l'esposizione al freddo o al caldo.
Per l'orticaria da freddo
- Vestirsi in modo caldo: Indossare un abbigliamento adeguato per proteggere la pelle dal freddo.
- Evitare l'acqua fredda: Evitare di nuotare in acqua fredda e usare acqua tiepida per il bagno.
- Utilizzare guanti isolati: Maneggiare gli oggetti freddi con guanti isolati per proteggere la pelle.
Per l'orticaria da calore
- Rimanere al fresco: Rimanere in ambienti con aria condizionata durante la stagione calda.
- Evitare le docce calde: Usare acqua tiepida per il bagno per evitare il surriscaldamento.
- Limitare l'attività fisica: Ridurre l'esercizio fisico o l'attività intensa durante la stagione calda o adattare gli orari di allenamento a momenti più freschi della giornata.
Farmaci
I farmaci possono aiutare a gestire i sintomi e a prevenire le riacutizzazioni.
- Antistaminici: L'assunzione di antistaminici non sedativi, come la cetirizina (Zyrtec) o la loratadina (Claritin), può aiutare a prevenire l'orticaria e a ridurre il prurito.
- Autoiniettori di epinefrina: In caso di reazioni gravi, può essere necessario portare con sé un autoiniettore di epinefrina (EpiPen), soprattutto se esiste il rischio di anafilassi.
Trattamenti topici
I trattamenti topici possono dare sollievo al prurito e al fastidio.
- Lozione alla calamina: Lenisce il prurito e riduce il rossore.
- Crema all'idrocortisone: Riduce l'infiammazione e allevia il prurito.
Desensibilizzazione graduale
In alcuni casi, la desensibilizzazione graduale al freddo o al caldo può aiutare a ridurre la sensibilità. Si tratta di un'esposizione controllata alla temperatura scatenante in un ambiente sicuro e monitorato, che consente all'organismo di sviluppare una tolleranza nel tempo.
Gestione dello stress
Lo stress può esacerbare i sintomi dell'orticaria. L'introduzione di attività che riducono lo stress, come lo yoga, la meditazione e l'esercizio fisico regolare, può aiutare a gestire i livelli di stress e potenzialmente ridurre la frequenza delle riacutizzazioni.
Conclusione
L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo può essere difficile da gestire, ma la comprensione delle cause, dei sintomi e delle strategie di gestione efficaci può aiutare ad alleviare il disagio e a migliorare la qualità della vita. Evitando i fattori scatenanti, utilizzando farmaci appropriati e modificando lo stile di vita, i soggetti affetti da orticaria indotta da temperatura possono controllare meglio i sintomi. In caso di orticaria persistente o grave, è bene consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.
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Fonti
- WebMD - Orticaria da freddo: cos'è, cause, sintomi e altro
Questa fonte fornisce informazioni sull'orticaria da freddo, i suoi sintomi, le cause e le strategie di gestione. - Cleveland Clinic - Orticaria da freddo: cos'è, sintomi, cause e trattamento
Questo articolo offre informazioni complete sull'orticaria da freddo, compresi i tipi, i sintomi, le cause e le opzioni di trattamento. - DermNet - Orticaria da calore
Questa fonte fornisce informazioni specifiche sull'orticaria da calore, le sue caratteristiche cliniche, la diagnosi e il trattamento. - Magerl, M., & Maurer, M. (2019). Orticaria cronica: una panoramica del trattamento e dei recenti brevetti
Questo articolo accademico discute i vari tipi di orticaria cronica, compresi quelli indotti da stimoli fisici come il caldo e il freddo. Fornisce informazioni sui fattori aggravanti e sui disturbi associati.