Capire l'orticaria indotta da freddo e calore: cause, sintomi e gestione

L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo sono tipi di orticaria fisica scatenata dall'esposizione a temperature estreme. Queste condizioni possono causare notevoli disagi e avere un impatto sulla vita quotidiana. In questo post esploreremo le cause, i sintomi e le strategie di gestione dell'orticaria da freddo e da caldo, per aiutarvi a capire e gestire efficacemente l'orticaria indotta dalla temperatura.

Che cos'è l'orticaria indotta dal freddo e dal caldo?

L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo è una patologia cutanea caratterizzata dallo sviluppo di orticaria o di eruzioni cutanee in risposta all'esposizione al freddo o al caldo. L'orticaria è tipicamente pruriginosa e può avere dimensioni variabili da piccole macchie a grandi chiazze.

Orticaria da freddo

L'orticaria da freddo è scatenata dall'esposizione a temperature fredde, come aria, acqua o oggetti freddi. Quando la pelle è esposta al freddo, vengono rilasciati istamina e altre sostanze chimiche che causano la formazione di orticaria.

Orticaria da calore

L'orticaria da calore si verifica quando la pelle è esposta a temperature calde, come il caldo, l'acqua calda o uno sforzo fisico che aumenta la temperatura corporea. Il calore provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, con conseguente rilascio di istamina e sviluppo di orticaria.

Cause dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo

Orticaria da freddo

La causa esatta dell'orticaria da freddo non è sempre chiara, ma si ritiene che coinvolga il sistema immunitario che reagisce all'esposizione al freddo. I fattori scatenanti più comuni sono:

• Clima freddo: Esposizione a vento freddo o a basse temperature.
• Acqua fredda: Nuotare o fare il bagno in acqua fredda.
• Oggetti freddi: Contatto con superfici o oggetti freddi, come ad esempio impacchi di ghiaccio.

Orticaria da calore

L'orticaria da calore è spesso scatenata da un aumento della temperatura corporea. Le cause più comuni sono:

• Clima caldo: Esposizione a temperature elevate e alla luce diretta del sole.
• Acqua calda: Fare docce o bagni caldi.
• Attività fisica: Esercizio fisico o attività che aumentano la temperatura corporea, come la corsa o gli allenamenti intensi.

Sintomi dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo

Sintomi comuni

I sintomi dell'orticaria indotta dal freddo e dal caldo sono simili, con la differenza principale della temperatura di innesco. I sintomi più comuni sono:

• Prurigini rosse e pruriginose: Orticaria rossa e sollevata che può comparire in qualsiasi parte del corpo.
• Gonfiore: In alcuni casi, le aree interessate possono gonfiarsi.
• Sensazione di bruciore o puntura: L'orticaria può provocare un fastidio che va oltre il prurito, compreso il bruciore o la puntura.
• Esacerbazioni: I sintomi possono manifestarsi rapidamente al momento dell'esposizione alla temperatura scatenante e in genere si risolvono quando la pelle torna a una temperatura normale.

Gestione dell'orticaria indotta dalla temperatura

Evitare le cause scatenanti

Il primo passo per gestire l'orticaria indotta dalla temperatura è evitare i fattori scatenanti noti. Ciò può comportare una modifica dello stile di vita per ridurre al minimo l'esposizione al freddo o al caldo.

Per l'orticaria da freddo

• Vestirsi in modo caldo: Indossare un abbigliamento adeguato per proteggere la pelle dal freddo.
• Evitare l'acqua fredda: Evitare di nuotare in acqua fredda e usare acqua tiepida per il bagno.
• Utilizzare guanti isolati: Maneggiare gli oggetti freddi con guanti isolati per proteggere la pelle.

Per l'orticaria da calore

• Rimanere al fresco: Rimanere in ambienti con aria condizionata durante la stagione calda.
• Evitare le docce calde: Usare acqua tiepida per il bagno per evitare il surriscaldamento.
• Limitare l'attività fisica: Ridurre l'esercizio fisico o l'attività intensa durante la stagione calda o adattare gli orari di allenamento a momenti più freschi della giornata.

Farmaci

I farmaci possono aiutare a gestire i sintomi e a prevenire le riacutizzazioni.

• Antistaminici: L'assunzione di antistaminici non sedativi, come la cetirizina (Zyrtec) o la loratadina (Claritin), può aiutare a prevenire l'orticaria e a ridurre il prurito.
• Autoiniettori di epinefrina: In caso di reazioni gravi, può essere necessario portare con sé un autoiniettore di epinefrina (EpiPen), soprattutto se esiste il rischio di anafilassi.

Trattamenti topici

I trattamenti topici possono dare sollievo al prurito e al fastidio.

• Lozione alla calamina: Lenisce il prurito e riduce il rossore.
• Crema all'idrocortisone: Riduce l'infiammazione e allevia il prurito.

Desensibilizzazione graduale

In alcuni casi, la desensibilizzazione graduale al freddo o al caldo può aiutare a ridurre la sensibilità. Si tratta di un'esposizione controllata alla temperatura scatenante in un ambiente sicuro e monitorato, che consente all'organismo di sviluppare una tolleranza nel tempo.

Gestione dello stress

Lo stress può esacerbare i sintomi dell'orticaria. L'introduzione di attività che riducono lo stress, come lo yoga, la meditazione e l'esercizio fisico regolare, può aiutare a gestire i livelli di stress e potenzialmente ridurre la frequenza delle riacutizzazioni.

Conclusione

L'orticaria indotta dal freddo e dal caldo può essere difficile da gestire, ma la comprensione delle cause, dei sintomi e delle strategie di gestione efficaci può aiutare ad alleviare il disagio e a migliorare la qualità della vita. Evitando i fattori scatenanti, utilizzando farmaci appropriati e modificando lo stile di vita, i soggetti affetti da orticaria indotta da temperatura possono controllare meglio i sintomi. In caso di orticaria persistente o grave, è bene consultare un medico per una diagnosi accurata e un piano di trattamento personalizzato.

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1. WebMD - Orticaria da freddo: cos'è, cause, sintomi e altro
   Questa fonte fornisce informazioni sull'orticaria da freddo, i suoi sintomi, le cause e le strategie di gestione.
2. Cleveland Clinic - Orticaria da freddo: cos'è, sintomi, cause e trattamento
   Questo articolo offre informazioni complete sull'orticaria da freddo, compresi i tipi, i sintomi, le cause e le opzioni di trattamento.
3. DermNet - Orticaria da calore
   Questa fonte fornisce informazioni specifiche sull'orticaria da calore, le sue caratteristiche cliniche, la diagnosi e il trattamento.
4. Magerl, M., & Maurer, M. (2019). Orticaria cronica: una panoramica del trattamento e dei recenti brevetti
   Questo articolo accademico discute i vari tipi di orticaria cronica, compresi quelli indotti da stimoli fisici come il caldo e il freddo. Fornisce informazioni sui fattori aggravanti e sui disturbi associati.