Il tuo assistente AI personale per l'insonnia

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Cos'è l'insonnia?

L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da persistenti difficoltà ad addormentarsi, a rimanere addormentati o a raggiungere un sonno ristoratore, nonostante adeguate opportunità e circostanze. Spesso porta a disturbi diurni come affaticamento, disturbi dell'umore e difficoltà cognitive.

‍Tipi di insonnia:
‍Insonnia acuta: Episodi a breve termine spesso scatenati da eventi della vita o cambiamenti nella routine.
Insonnia cronica: Si verifica almeno tre volte a settimana e persiste per tre mesi o più.

‍Cause comuni:
‍Stress e ansia: Eventi della vita o fattori di stress continui possono interferire con i modelli di sonno.
Cattive abitudini del sonno: Orari di sonno irregolari, attività stimolanti prima di andare a letto e un ambiente di sonno scomodo possono contribuire all'insonnia.
Condizioni mediche: Dolore cronico, difficoltà respiratorie e problemi gastrointestinali possono interrompere il sonno.
Farmaci: Alcune prescrizioni e farmaci da banco possono influire sul sonno.

Quali sono i sintomi comuni dell'insonnia?

A differenza di altri problemi del sonno che possono essere scatenati da fattori temporanei come lo stress o i cambiamenti nella routine, l'insonnia cronica persiste senza una causa ovvia, rendendola particolarmente difficile da affrontare.

I sintomi comuni includono:

Difficoltà ad addormentarsi, nonostante ci si senta stanchi
Risvegli frequenti durante la notte o risveglio troppo presto
Sensazione di non essere riposati o affaticati al risveglio
Sintomi diurni come irritabilità, sbalzi d'umore e difficoltà di concentrazione
Preoccupazione o ansia per il sonno, che può ulteriormente disturbare il riposo

In che modo mama health può essere d'aiuto?

Il chatbot AI di mama health è stato progettato da medici per aiutare le persone che vivono con condizioni croniche a sentirsi supportate e informate in ogni fase del percorso. Ecco come può aiutarti:
‍
Condividi la tua storia personale a parole tue - descrivi i tuoi sintomi, le tue abitudini e i fattori scatenanti senza strumenti troppo complicati, solo in una semplice chat.
‍Prendi nota delle tue esperienze nel tempo - accorgiti di schemi e cambiamenti che altrimenti potrebbero sfuggirti.
‍Impara da dati reali - ottieni informazioni educative basate sulla ricerca e sulle esperienze di altri pazienti.
‍Preparati per le visite mediche - fatti creare un riepilogo chiaro e organizzato per spiegare con più sicurezza ciò che ti sta accadendo.

Con mama health non ti limiti a registrare i sintomi - ma inizi a comprendere il tuo percorso dalla A alla Z.

Storie vere per migliorare l'assistenza

Da mama health raccogliamo storie di pazienti reali per costruire un set di dati completo e continuamente aggiornato che rifletta ciò che significa veramente vivere con una patologia cronica. Ogni storia contribuisce a una comprensione in tempo reale delle esperienze dei pazienti, aiutando a scoprire modelli, sfide e dati che spesso sfuggono ai sondaggi tradizionali. Condividendo la tua storia personale, contribuisci ad ampliare le conoscenze collettive e a sostenere miglioramenti futuri nell'assistenza e nella ricerca per le persone che vivono con patologie simili.

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“Da mama health, stiamo sviluppando un assistente AI che supporta le persone con malattie croniche nella loro vita quotidiana, contribuendo al contempo a migliorare il sistema sanitario e la ricerca, garantendo una migliore assistenza a lungo termine per i pazienti.”

Dott. Jonas Witt

Direttore Sanitario